ධ්‍යාන භාවනා පසුපස යන්න එපා ලෙඩෙක් වෙලයි නවතින්නේ ධ්‍යාන අවස්ථාවේ එන කෙලෙස් පමණයි ඉවත් කල හැක්කේ