අලසබව දුරුකර, වීරියෙන් නිවී සැනහෙන ආකාර දහය (-4සම්‍යප්‍රධාන,ඉන්ද්‍රිය, බලය,ඉද්ධිපාද,බෝධ්‍යංග, වායාම)