Trekmentor

සතර සතිපට්ඨානයේ ධම්මානුපස්සනාව - ආසව හා සබ්බාසව සුත්‍ර ඇසුරෙන් ආස්‍රව දුරු කිරිම- අධිවාසනා/පරිවජ්ජනා