සෑම ආහාරයක්ම කයට දෙන ඖෂදයක්.ලෙඩ වෙන්න කලින් මෙය දැනගන්න.උන්වහන්සේ අපේ නිරෝගිකමට දුන් උපදෙස්,1කොටස